चूसनी छुड़ाने का आसान तरीका - बिना रोना-धोना के
अपने बच्चे की चूसनी आसानी से और प्यार से छुड़ाने के व्यावहारिक तरीके जानें।
- सही समय की पहचान करें. चूसनी छुड़ाने का सबसे अच्छा समय 2-4 साल की उम्र के बीच होता है। अगर आपका बच्चा बीमार है, नई जगह गया है, या कोई बड़ा बदलाव हो रहा है तो इंतजार करें। बच्चे के दांत निकलने की स्थिति और उसकी भावनात्मक स्थिति को देखते हुए फैसला लें। जब बच्चा खुश और स्वस्थ हो, तभी इस प्रक्रिया को शुरू करें।
- धीरे-धीरे कम करने की रणनीति. एकदम से चूसनी न छीनें। पहले दिन के समय चूसनी देना बंद करें और सिर्फ सोते समय दें। फिर धीरे-धीरे सोते समय भी कम करते जाएं। चूसनी को बच्चे की नजर से दूर रखें ताकि वह इसकी मांग न करे। जब बच्चा चूसनी मांगे तो उसका ध्यान दूसरी चीजों में लगाएं जैसे खिलौने, किताब या गाना।
- वैकल्पिक आराम के तरीके दें. चूसनी की जगह बच्चे को दूसरे तरीकों से आराम दिलाने की आदत डलवाएं। मुलायम खिलौना, कंबल, या तकिया दे सकते हैं। बच्चे को गले लगाना, पीठ सहलाना, या धीमा गाना गाकर सुलाना भी अच्छा विकल्प है। दिन भर बच्चे को भरपूर प्यार और ध्यान दें ताकि वह सुरक्षित महसूस करे।
- सकारात्मक तरीके अपनाएं. बड़े बच्चों के साथ बात करें और समझाएं कि वे अब बड़े हो गए हैं। चूसनी को 'चूसनी परी' को देने या छोटे बच्चों को दान करने की कहानी बना सकते हैं। जब बच्चा चूसनी के बिना सो जाए तो उसकी तारीफ करें। छोटे-छोटे इनाम भी दे सकते हैं जैसे स्टिकर या पसंदीदा खेल।
- रुलाई और विरोध से कैसे निपटें. शुरुआत में बच्चा रो सकता है या परेशान हो सकता है - यह बिल्कुल सामान्य है। धैर्य रखें और गुस्सा न करें। बच्चे को प्यार से समझाएं और उसके साथ रहें। अगर बच्चा बहुत परेशान हो रहा है तो 1-2 दिन रुक जाएं और फिर कोशिश करें। रात को अगर बच्चा बहुत रोए तो उसे दूसरे तरीकों से शांत करने की कोशिश करें।