如何与孩子谈论困难的家庭情况

通过适合年龄的诚实沟通和支持性的沟通策略，与您的孩子一起应对具有挑战性的家庭新闻。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 为谈话做准备. 在与孩子交谈之前，花时间处理自己的情绪。孩子对父母的压力非常敏感，在感觉相对平静时进行对话有助于设定一个稳定的基调。许多父母发现提前规划谈话的场景很有帮助——选择一个安静、熟悉的空间，让孩子感到安全，并且没有紧迫的时间压力。 考虑孩子需要了解哪些具体信息才能理解他们的日常生活可能会如何改变。您不必分享情况的每一个细节；专注于直接影响他们日常生活的“事实”，同时允许他们按照自己的节奏提问。
2. 进行对话. 在开始谈话时，使用清晰、简单的语言，避免行话。许多专家建议以强调孩子的持续安全和家庭的爱不变的方式来传达消息。孩子可能会有各种各样的反应，从立即提问到沉默，甚至想回去玩耍，这都很常见。 有些父母发现提供一个“沟通”的方法很有效，即简要介绍话题，然后在几天内再次讨论。这可以让孩子在不感到被一次冗长的谈话压倒的情况下消化信息。如果您没有问题的答案，完全可以这样说：“我现在不知道，但我一旦有更多信息会告诉您。”