如何与孩子谈论坏消息

通过诚实、适合年龄的清晰度和情感支持，与孩子进行敏感的对话。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 为谈话做准备. 许多父母发现，在与孩子交谈前花点时间处理自己的情绪会有所帮助。通常建议选择一个安静、私密且不会被打扰的时间和地点。你可以考虑孩子需要知道哪些具体信息，同时记住，在处理复杂或沉重的话题时，少即是多。 有些家庭会通过排练要说的话或写下要点来确保自己保持冷静和专注。提前预想孩子可能提出的问题，并决定你认为适合孩子发育阶段的细节程度，也会有所帮助。
2. 沟通方法. 一种常见的方法是“诚实但简单”法。这种方法包括清晰地陈述事实，不加不必要的细节，让孩子按照自己的节奏提出后续问题。使用这种方法的父母通常会发现，这可以防止孩子们用自己的、往往更可怕的想象来填补空白。 另一种方法是立即验证孩子的反应。无论孩子如何回应——无论是哭泣、愤怒还是表面上的漠不关心——许多专家建议承认他们的感受是有效的。这为他们提供了一个安全的空间来处理信息，而不会感到有压力要以“正确”的方式做出反应。