如何与孩子谈论他们的一天

超越“学校怎么样”的提问，培养与孩子有意义的连接和开放式沟通的策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 超越标准式询问. 当孩子觉得被盘问时，他们常常会用简短的回答来回应。在这方面做得成功的家长，通常会用具体、低压力的引导性问题来替代宽泛的问题。与其问他们对一天的总结，不如试着问一些具体时刻的事情，比如课间玩了什么游戏，或者午餐时发生的有趣的事。 另一种方法是先分享你自己的一天。通过展示脆弱的一面，或者分享一个小小的、能引起共鸣的困难或成功，来创造一个相互交流的环境。这向孩子表明，谈话是一种双向交流，而不是收集信息的任务。
2. 创造交流的空间. 时机往往和提问一样重要。很多孩子放学后会感到精神疲惫，需要一段时间的放松才能准备好交谈。家长们常常发现，在“肩并肩”的活动中，比如开车、洗碗或玩拼图时，谈话会更自然地进行。 在这些时刻，缺乏强烈的眼神交流可以降低谈话的压力，让孩子更容易敞开心扉。如果孩子似乎抗拒交流，与其强迫他们提供信息，不如尝试转移到另一项活动，这样可以为以后他们更愿意交流的时候保留好连接。