与孩子清晰沟通

探索在孩子成长的任何阶段，培养开放、清晰和尊重的沟通的有效策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 积极倾听的力量. 许多父母发现，仅仅放慢速度倾听就能改变一个高压时刻。积极倾听包括给予孩子全部的注意力，放下干扰，并复述你听到的内容。这并不意味着你必须同意他们的观点，而是要承认他们的经历。 实践这一点的父母经常报告说，当孩子感到自己的感受得到认可时，他们更愿意在轮到父母说话时倾听。目标是创造一个“安全港”，让孩子感到可以自在地表达自己，而不必立即担心被纠正或评判。
2. 清晰与联结的方法. 有些家庭成功地使用“我”陈述来表达自己的需求，而不指责他人。例如，说“当客厅乱七八糟时，我感到不知所措，因为我很难放松”通常比“你总是把家里弄得一团糟”更容易被接受。这种方法能示范情绪责任感，并帮助孩子理解他们的行为对他人造成的影响。 另一种常见的方法是使用“协作解决问题”。父母不发布指令，而是邀请孩子一起寻找解决反复出现的问题的方法。研究表明，当孩子参与制定规则或日常事务时，他们更愿意遵守，因为他们感到被尊重并拥有自主权。