如何知道何时游戏内消费已成问题

了解游戏购买可能失控的危险信号以及如何处理。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 跟踪你一周的消费情况. 记录下你在游戏中每次花钱的次数，即使是像 1 美元这样的小额花费。包括你购买了什么以及花了多少钱。如果你使用的是父母的银行卡或账户，请让他们帮助你查看消费记录。
2. 检查购买前后你的感受. 注意在你想在游戏中购买某件物品之前你的感受。你是兴奋、无聊、沮丧，还是想跟上朋友的步伐？然后注意购买后 10 分钟你的感受——开心、内疚，还是想买更多？
3. 寻找这些危险信号. 数一数有多少条适用于你：花费超过计划、向家人隐瞒购买记录、在无法购买某件物品时感到沮丧、选择游戏购买而不是其他你想要的东西、即使不玩游戏时也在考虑消费，或者感觉需要花钱才能获得乐趣。
4. 诚实地问自己一些问题. 你能在不花钱的情况下享受游戏吗？你是否感到有压力需要购买物品才能跟上其他玩家的步伐？你是否在花自己实际上没有的钱，或者本该用于其他事情的钱？
5. 与你信任的人交谈. 与父母、监护人或你信任的成年人分享你的发现。他们可以帮助你弄清楚你的消费是否正在成为一个问题以及该如何处理。这次谈话很有帮助，即使一开始感觉很可怕。