यह कैसे जानें कि इन-गेम खर्च कब एक समस्या बन गया है
गेमिंग खरीदारी के उन चेतावनी संकेतों को जानें जो नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं और इसके बारे में क्या करना है।
- एक हफ़्ते तक अपने खर्चों पर नज़र रखें. हर बार जब आप गेम में पैसे खर्च करते हैं, भले ही वह $1 जैसी छोटी राशि हो, उसे लिख लें। इसमें यह भी शामिल करें कि आपने क्या खरीदा और उसकी कीमत क्या थी। अगर आप माता-पिता का कार्ड या अकाउंट इस्तेमाल करते हैं, तो उनसे खर्च का इतिहास देखने में मदद करने के लिए कहें।
- खर्च करने से पहले और बाद की अपनी भावनाओं की जाँच करें. जब आप गेम में कुछ खरीदना चाहते हैं, तो उससे ठीक पहले आपको कैसा महसूस होता है, इस पर ध्यान दें। क्या आप उत्साहित, बोर, निराश हैं, या दोस्तों के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रहे हैं? फिर, खरीदने के 10 मिनट बाद आपको कैसा महसूस होता है - खुश, दोषी, या और ज़्यादा खरीदना चाहते हैं?
- इन चेतावनी संकेतों को देखें. गिनें कि आपमें से कितने लागू होते हैं: योजना से ज़्यादा खर्च करना, परिवार से खरीदारी छिपाना, कुछ खरीदने में असमर्थ होने पर परेशान महसूस करना, अन्य चीज़ों की बजाय गेम की खरीदारी को चुनना, खेलने के दौरान भी खर्च करने के बारे में सोचना, या मज़ा लेने के लिए खर्च करना ज़रूरी लगना।
- खुद से ईमानदारी से सवाल पूछें. क्या आप पैसे खर्च किए बिना गेम का आनंद ले सकते हैं? क्या आपको अन्य खिलाड़ियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए चीजें खरीदने का दबाव महसूस होता है? क्या आप ऐसा पैसा खर्च कर रहे हैं जो आपके पास वास्तव में नहीं है या जो किसी और चीज़ के लिए था?
- किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं. आपने जो खोजा है उसे किसी माता-पिता, अभिभावक या भरोसेमंद वयस्क के साथ साझा करें। वे आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपका खर्च एक समस्या बन रहा है और इसके बारे में क्या करना है। यह बातचीत मददगार होती है, भले ही शुरुआत में यह डरावनी लगे।