在健康危机期间支持您的家人

学习在应对重大的健康挑战时，保持家庭稳定和情感联系的策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 优先考虑可预测性. 孩子通常会观察父母的日常作息来判断他们所处环境的安全性。当健康危机扰乱了日常生活时，许多家庭发现保持一些小的、一致的仪式——例如睡前读书或定时吃晚饭——可以提供必要的稳定感。 一些父母选择清晰地提前沟通日程的变动。通过将这些调整描绘成暂时的“新常态”，而不是永久失去结构，孩子可能会在不确定性中感到更安全。
2. 沟通方法. 决定与孩子分享多少信息是一个非常个人的选择，通常取决于孩子的年龄和性情。一些家庭倾向于“有必要才知道”的方法，提供简单、诚实且令人安心的直接问题的答案，而不会用医学术语或最坏情况让孩子不知所措。 其他家庭发现，以适合年龄的方式让孩子参与进来——例如帮助做些小事或为家庭成员画画——可以帮助他们感觉自己是积极的参与者，而不是被动的旁观者。这可以减轻无助感，并在困难时期培养家庭的团结感。