判断何时因强烈情绪咨询儿童心理治疗师

一份了解何时您的孩子的情绪挑战可能受益于持证治疗师支持的指南。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 识别持续的模式. 许多父母发现，观察情绪反应的持续时间和强度能提供有用的背景信息。虽然所有孩子都会经历沮丧、悲伤或焦虑，但有些家庭会注意到这些情绪变成了持续的常态，而不是短暂的阶段。当孩子的情绪状态开始影响他们上学、与朋友玩耍或参与家庭生活的能力时，可能就该考虑寻求外部支持了。 专业人士通常建议关注基线行为的变化。如果一个以前外向的孩子开始退缩，或者一个通常喜欢上学的孩子在出勤方面感到极度痛苦，这些变化都可以作为孩子难以处理其环境或内在体验的有用指标。
2. 寻求专业支持. 在考虑治疗支持时，许多家庭会先与儿科医生进行沟通。儿科医生可以帮助排除行为改变的潜在身体原因，并提供转诊给专门处理儿童特定需求的持证儿童治疗师或儿童心理学家。 有几种治疗方法，如游戏疗法、认知行为疗法或家庭疗法，每种都有不同的目标和方法。探索这些选择的父母通常会发现，与几位不同的提供者会面有助于他们确定哪种风格最符合孩子的个性和家庭的价值观。