与叛逆的青少年处理界限问题

探索与青少年建立和维持健康界限的方法，同时培养相互尊重和开放的沟通。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 从控制转向合作. 许多父母发现，将“父母对孩子”的动态转变为“父母与孩子共同合作”的模式，可以改变设定界限的语气。一些家庭不再单方面强制执行规则，而是定期进行沟通，公开讨论期望。这使得青少年能够表达他们的观点，从而增加他们对所达成协议的认同感。 当界限受到挑战时，采取这种方法的人通常会暂停下来，倾听反对意见背后的原因。这并不意味着界限必须改变，但它确实表明孩子的意见得到了倾听，这通常可以缓和谈话中的情绪。
2. 一致的后果和自然的结果. 家庭治疗师经常将一致性视为有效设定界限的基石。当规则具有可预测性时，青少年不太可能将执行视为人身攻击或任意行使权力。许多家庭发现，建立“自然后果”（即与行为逻辑相关的结果）比那些与情况脱节的惩罚措施更有效。 例如，如果违反了关于使用科技的界限，一个合乎逻辑的后果可能是暂时调整使用权限，而不是不相关的惩罚。这有助于孩子将他们的行为直接与结果联系起来，培养个人责任感。