如何成为一个出色的倾听者

学习简单的步骤，向你的朋友和家人表明你真正听到了他们所说的话。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 停止你正在做的事情. 当有人开始和你说话时，暂停你的游戏，放下你的书，或者移开你看屏幕的目光。把身体转向对方，表明你全身心都在关注他们。
2. 用眼睛倾听. 试着在对方说话时看着他们。这叫做“眼神交流”。如果直视他们的眼睛让你觉得有点难，你可以看看他们的鼻子或嘴巴。这能让他们知道你正专注于他们。
3. 管好你的嘴巴. 等到对方完全说完话，再轮到你开口。忍住打断的冲动，即使你有一个非常激动人心的故事想分享。先让他们把话说完。
4. 问一个后续问题. 等他们说完后，通过问一个关于他们刚才所说内容的问题，来表明你在认真听。例如，你可以问：“这让你感觉怎么样？”或者“接下来发生了什么？”