Como se Tornar um Ajudante de Cozinha

Aprenda a ajudar a preparar refeições na cozinha de forma segura e eficaz com estes passos simples e adequados para crianças.

1. Lave bem as mãos. Antes de tocar em qualquer alimento, lave bem as mãos com água morna e sabão por pelo menos 20 segundos para manter tudo limpo.
2. Prepare seu espaço de trabalho. Encontre um local limpo na bancada. Se você for muito baixo para alcançar confortavelmente, peça a um adulto para ajudá-lo a montar um banquinho estável.
3. Comece com tarefas simples. Comece ajudando em tarefas fáceis, como lavar vegetais em uma escorredor, rasgar folhas de alface para uma salada ou medir ingredientes secos em uma tigela.
4. Siga as instruções da receita. Ouça atentamente as instruções do adulto. Se uma receita diz para misturar até ficar homogêneo, tente se concentrar no ritmo da sua mexida até que os ingredientes pareçam certos.