भोजन में जिम्मेदारी के विभाजन को समझना

डिवीजन ऑफ रिस्पॉन्सिबिलिटी मॉडल का एक अवलोकन, एक ढांचा जो भोजन के समय माता-पिता और बच्चों की भूमिकाओं को अलग करता है ताकि दबाव कम हो सके।

1. माता-पिता की भूमिका. sDOR मॉडल में, माता-पिता भोजन के 'क्या', 'कब' और 'कहाँ' के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसका मतलब है कि क्या भोजन परोसा जाता है, भोजन और स्नैक्स के लिए एक अनुमानित कार्यक्रम निर्धारित करना, और यह सुनिश्चित करना कि खाने का माहौल शांत और विचलित करने वाला न हो। इस दृष्टिकोण को अपनाने वाले माता-पिता पाते हैं कि पौष्टिक विकल्प निर्धारित समय पर प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करके, वे बच्चे के सेवन को प्रबंधित करने से पीछे हट सकते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, इस भूमिका में बच्चे को खाने के लिए दबाव डालना, उन्हें नए खाद्य पदार्थ आज़माने के लिए मनाना, या उनके सेवन को सीमित करना शामिल नहीं है। लक्ष्य यह संरचना प्रदान करना है ताकि बच्चे को पता चले कि उन्हें अगली बार कब खाने का अवसर मिलेगा, जिससे दोनों पक्षों की चिंता कम हो सकती है।
2. बच्चे की भूमिका. बच्चा खाने के 'कितना' और 'क्या' के लिए जिम्मेदार होता है। यह भूख और तृप्ति के बच्चे के आंतरिक संकेतों का सम्मान करता है। जब बच्चे को यह तय करने के लिए भरोसा किया जाता है कि वे खाएंगे या नहीं और प्रदान किए गए विकल्पों में से कितना उपभोग करेंगे, तो शोध से पता चलता है कि वे समय के साथ भोजन के साथ स्वस्थ, सहज संबंध विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। कुछ परिवारों को यह बदलाव चुनौतीपूर्ण लगता है, क्योंकि इसमें यह भरोसा करने की आवश्यकता होती है कि यदि बच्चा किसी विशेष भोजन को नहीं खाने का विकल्प चुनता है तो वह भूखा नहीं रहेगा। हालांकि, इस मॉडल के अभ्यासी इस बात पर जोर देते हैं कि जब तक माता-पिता लगातार 'कब' और 'कहाँ' प्रदान करते हैं, तब तक बच्चे को उनकी पोषण संबंधी जरूरतों में अच्छी तरह से समर्थन मिलता रहता है।