असफलता की भावनाओं से जूझ रहे अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें

माता-पिता के लिए बच्चों में लचीलापन बनाने और किसी कार्य में सफल न होने से होने वाली निराशा से निपटने में मदद करने की रणनीतियाँ।

अनुभव को फिर से परिभाषित करना. कई माता-पिता परिणाम से हटकर प्रयास पर ध्यान केंद्रित करने में सफलता पाते हैं। जब कोई बच्चा असफलता का अनुभव करता है, तो माता-पिता अक्सर पाते हैं कि कार्य की कठिनाई को स्वीकार करने से बच्चे को महसूस होता है कि उसे समझा गया है। तुरंत समाधान पेश करने या चोट को कम करने के बजाय, बस यह कहना, 'यह एक कठिन चुनौती थी, और यह समझ में आता है कि आप निराश हैं,' उनकी भावनाओं को मान्य करता है। कुछ परिवार अपनी गलतियों का उदाहरण पेश करके इस दृष्टिकोण को अपनाते हैं। जब आप किसी कार्य में असफल होते हैं—जैसे खाना जला देना या किसी प्रोजेक्ट से जूझना—तो अपनी प्रक्रिया को बताते हुए, आप अपने बच्चे को दिखाते हैं कि गलतियाँ करना जीवन का एक सार्वभौमिक हिस्सा है। यह अनुभव को सामान्य बनाने और पूर्णतावादी बनने के दबाव को कम करने में मदद कर सकता है।
भावनात्मक लहर को पार करना. जब कोई बच्चा किसी बड़ी प्रतिक्रिया के बीच में होता है, तो तर्क को समझने की उसकी क्षमता अक्सर सीमित होती है। जो माता-पिता सह-नियमन का अभ्यास करते हैं, वे अक्सर पाते हैं कि एक शांत, स्थिर उपस्थिति प्रदान करने से बच्चा मौखिक कोचिंग की तुलना में अधिक तेज़ी से शांत हो जाता है। एक बार जब प्रारंभिक तीव्रता बीत जाती है, तो आप उन्हें परिणाम के पीछे के 'क्यों' को देखने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। जो दृष्टिकोण विकास की मानसिकता को प्रोत्साहित करते हैं, उनमें अक्सर खुले प्रश्न पूछना शामिल होता है जैसे, 'आपने क्या देखा कि ब्लॉक कैसे रखे गए थे?' या 'अगली बार हम अलग क्या कर सकते हैं?' यह बच्चे का ध्यान असफलता से हटाकर उस जानकारी पर केंद्रित करता है जो उन्होंने अनुभव से प्राप्त की है।