किशोर अवज्ञा को नेविगेट करना: सहयोग बनाने के तरीके

संचार, स्वायत्तता और आपसी सम्मान पर ध्यान केंद्रित करके किशोर अवज्ञा के प्रबंधन के सामान्य तरीकों का अन्वेषण करें।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. स्वायत्तता की ओर बदलाव को समझना. विकासात्मक मनोवैज्ञानिक अक्सर यह बताते हैं कि किशोरावस्था में अवज्ञा अक्सर किशोर की अपनी पहचान और एजेंसी स्थापित करने की आवश्यकता का एक उप-उत्पाद होती है। जब माता-पिता इस व्यवहार को चरित्र दोष के बजाय विकासात्मक मील का पत्थर मानते हैं, तो घर का भावनात्मक तापमान अक्सर शांत हो जाता है। कुछ माता-पिता पाते हैं कि नियंत्रण की किशोर की आवश्यकता को स्वीकार करना—सीमाओं के भीतर विकल्प प्रदान करके—घर्षण को काफी कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, किसी काम को कैसे पूरा किया जाना है, इसे ठीक से निर्देशित करने के बजाय, एक माता-पिता अपेक्षा और समय सीमा प्रदान कर सकते हैं, जिससे किशोर को विधि और समय तय करने की अनुमति मिल जाती है। यह दृष्टिकोण एक कार्यशील घर के लिए आवश्यक संरचना बनाए रखते हुए उनकी बढ़ती परिपक्वता को स्वीकार करता है।
2. संचार और संघर्ष के लिए दृष्टिकोण. कई चिकित्सक अवज्ञा होने पर 'रुकें और चिंतन करें' विधि की सलाह देते हैं। तत्काल शक्ति संघर्ष में शामिल होने के बजाय, जो माता-पिता मुद्दे पर चर्चा करने के लिए भावनाओं के शांत होने तक प्रतीक्षा करते हैं, वे अक्सर अधिक उत्पादक परिणाम बताते हैं। यह दोनों पक्षों को स्पष्ट दृष्टिकोण के साथ बातचीत में प्रवेश करने की अनुमति देता है। एक और सामान्य तरीका सहयोगात्मक समस्या-समाधान का उपयोग है। इसमें प्रतिरोध के स्रोत की पहचान करने के लिए किशोर के साथ बैठना शामिल है। 'इस कार्य को आपके लिए क्या कठिन बना रहा है?' या 'हम इसे इस तरह से कैसे हल कर सकते हैं जो हमारी दोनों जरूरतों का सम्मान करे?' जैसे प्रश्न पूछकर, माता-पिता 'प्रवर्तक' होने से समाधान में भागीदार बनने की ओर बढ़ते हैं।