बच्चों को बड़ी भावनाओं के माध्यम से समर्थन देना

सबूत-आधारित दृष्टिकोणों का अन्वेषण करें जो बच्चों को तीव्र भावनाओं की पहचान करने, व्यक्त करने और विनियमित करने में मदद करते हैं, जबकि एक सहायक संबंध बनाए रखते हैं।

बड़ी भावनाओं के कार्य को पहचानना. बाल विकास में शोध बताता है कि तीव्र भावनात्मक प्रदर्शन अक्सर बच्चे की उन जरूरतों को संप्रेषित करने का एक तरीका होता है जिन्हें व्यक्त करने के लिए उनके पास अभी तक भाषा नहीं है। चाहे थकान, संवेदी अधिभार, या किसी कार्य से निराशा के कारण हो, ये क्षण शायद ही कभी जानबूझकर अवज्ञा होते हैं। जो माता-पिता इन क्षणों को सुधार के बजाय जिज्ञासा के साथ देखते हैं, वे अक्सर पाते हैं कि बच्चा अधिक सुना हुआ महसूस करता है। भावना को लेबल करके - 'मैं देख सकता हूं कि आप बहुत निराश महसूस कर रहे हैं कि ब्लॉक टॉवर गिर गया' - आप उन्हें अपनी आंतरिक स्थिति को समझने के लिए आवश्यक शब्दावली प्रदान करते हैं।
विनियमन के सामान्य दृष्टिकोण. भावनात्मक चरम के दौरान बच्चे का समर्थन करने के तरीके के बारे में कई दर्शन हैं। कुछ परिवार 'सह-विनियमन' को प्राथमिकता देते हैं, जहां माता-पिता बच्चे को अपने तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने में मदद करने के लिए एक शांत, स्थिर उपस्थिति बनाए रखते हैं। इसमें पास बैठना, धीमी, कोमल आवाज का उपयोग करना, या बस पीठ पर हाथ रखने जैसा शारीरिक सहारा देना शामिल हो सकता है यदि बच्चे को स्पर्श आरामदायक लगता है। अन्य चिकित्सक 'भावना कोचिंग' का सुझाव देते हैं, जिसमें क्या हुआ, इस पर चर्चा करने से पहले तूफान के गुजरने का इंतजार करना शामिल है। यहां लक्ष्य बच्चे को अनुभव को संसाधित करने में मदद करना है, जब वे शांत स्थिति में लौट आए हों, बजाय इसके कि जब उनका मस्तिष्क लड़ाई-या-उड़ान की बढ़ी हुई स्थिति में हो तो तर्क करने का प्रयास किया जाए।