बच्चों से कठिन समाचारों के बारे में कैसे बात करें
माता-पिता के लिए विश्वास और भावनात्मक सुरक्षा बनाए रखते हुए बच्चों के साथ संवेदनशील बातचीत को नेविगेट करने के लिए एक गाइड।
- सही माहौल बनाना. जो माता-पिता कठिन समाचारों से सफलतापूर्वक निपटते हैं, वे अक्सर समय और माहौल को प्राथमिकता देते हैं। एक शांत, निजी स्थान चुनना जहाँ बच्चा सुरक्षित महसूस करे और अपनी प्रतिक्रिया को समझने के लिए उसके पास समय हो, एक सामान्य शुरुआती बिंदु है। बातचीत के बाद अपने बच्चे के साथ बैठने, अनुवर्ती प्रश्नों का उत्तर देने और यदि उन्हें आवश्यकता हो तो शारीरिक आराम प्रदान करने के लिए पर्याप्त समय होना अक्सर सहायक होता है। कई परिवारों को लगता है कि उपस्थित और उपलब्ध रहना सही शब्दों से अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप स्वयं भावनात्मक रूप से अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह स्वीकार करना स्वीकार्य है कि आप भी दुखी या चिंतित हैं, जो आपके बच्चे के लिए स्वस्थ भावनात्मक अभिव्यक्ति का एक मॉडल है।
- जानकारी साझा करने के तरीके. एक सामान्य दृष्टिकोण 'कम ही ज्यादा है' की रणनीति है, जहाँ माता-पिता अनावश्यक विवरण के बिना बुनियादी, सत्य तथ्य साझा करते हैं। यह संवेदी अधिभार को रोकता है और बच्चे को तभी अधिक जानकारी मांगने की अनुमति देता है जब वे इसके लिए तैयार हों। एक अन्य रणनीति बच्चे को यह साझा करने के लिए आमंत्रित करना है कि उन्होंने पहले ही क्या सुना है, जो आपको किसी भी गलतफहमी या डर को दूर करने में मदद करता है जो उन्होंने साथियों या मीडिया से उठाया हो सकता है। दृष्टिकोण चाहे जो भी हो, निरंतरता और ईमानदारी मौलिक हैं। यदि आपको किसी प्रश्न का उत्तर नहीं पता है, तो यह कहना पूरी तरह से स्वीकार्य है, 'मुझे अभी नहीं पता, लेकिन जब मुझे पता चलेगा तो मैं आपको बता दूंगा।' यह अनिश्चित परिणामों पर अटकलें लगाने के लिए आपको मजबूर किए बिना विश्वास बनाए रखता है।