अपने सप्ताह की योजना कैसे बनाएं - एक जिम्मेदार व्यक्ति की तरह

पूरे परिवार के लिए व्यावहारिक तरीकों से सप्ताह की योजना बनाना सीखें।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

रविवार को योजना बनाने का समय निकालें. हर रविवार शाम को 15-20 मिनट का समय निकालकर आने वाले सप्ताह की योजना बनाएं। एक कैलेंडर या डायरी लें और सबसे पहले निश्चित काम लिखें - जैसे ऑफिस, स्कूल, डॉक्टर की अपॉइंटमेंट। फिर घर के काम, खरीदारी और बच्चों की गतिविधियों को जोड़ें। पूरे परिवार को इस योजना बनाने में शामिल करें ताकि सभी को पता हो कि क्या होने वाला है।
काम को प्राथमिकता के अनुसार बांटें. सभी काम एक जैसे जरूरी नहीं होते। पहले जरूरी काम की सूची बनाएं - जैसे बिजली का बिल भरना, बच्चों का होमवर्क चेक करना। फिर कम जरूरी काम रखें - जैसे घर की सफाई, खरीदारी। अगर कोई काम बहुत बड़ा लगे तो उसे छोटे हिस्सों में बांट लें। जैसे 'पूरा घर साफ करना' की बजाय 'सोमवार को किचन, मंगलवार को बेडरूम' लिखें।
हर दिन के लिए एक मुख्य लक्ष्य रखें. हर दिन के लिए एक मुख्य काम तय करें जिसे आप जरूर पूरा करना चाहते हैं। ज्यादा काम एक साथ करने की कोशिश न करें। जैसे सोमवार को 'सप्ताह भर की सब्जी खरीदना' या मंगलवार को 'बच्चों के कपड़े धोना और सुखाना'। इससे आपको लगेगा कि आप दिनभर में कुछ अच्छा काम कर पाए हैं।
खाली समय और आराम का भी प्लान करें. काम के साथ-साथ आराम और मनोरंजन के लिए भी समय निकालें। पारिवारिक समय, दोस्तों से मिलना, या अपने शौक के लिए समय रखें। बच्चों के लिए खेलने का समय और अपने लिए चाय-कॉफी पीने का आराम भी जरूरी है। याद रखें कि लगातार काम करते रहना अच्छी बात नहीं है।
योजना में बदलाव के लिए तैयार रहें. कोई भी योजना बिल्कुल परफेक्ट नहीं होती और न ही हमेशा वैसा ही होता है जैसा सोचा था। अचानक कोई मेहमान आ जाना, बच्चा बीमार हो जाना, या कोई जरूरी काम आ जाना सामान्य बात है। ऐसे समय में परेशान न हों बल्कि योजना में जरूरी बदलाव करें। कुछ काम अगले दिन के लिए टाल भी सकते हैं।