एक ताज़ा फ्रूट स्मूदी कैसे बनाएं

बच्चों के लिए घर पर अपनी स्वादिष्ट और सेहतमंद फ्रूट स्मूदी बनाने के लिए एक सरल, चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

अपने फल तैयार करें. अपने फलों को अच्छी तरह धो लें। यदि आप स्ट्रॉबेरी या केले जैसे बड़े फल का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें छोटे, काटने लायक टुकड़ों में काटने के लिए अपनी बटर नाइफ और कटिंग बोर्ड का उपयोग करें।
सामग्री को ब्लेंडर में डालें. अपने फल, दही या दूध और बर्फ को ब्लेंडर जार में डालें। यदि आप थोड़ी अतिरिक्त मिठास जोड़ना चाहते हैं, तो अब अपना शहद या जूस डालें।
इसे ब्लेंड करें. किसी बड़े से ढक्कन को कसकर बंद करने और बटन दबाकर ब्लेंड करने में मदद करने के लिए कहें। धीमी गति से शुरू करें और धीरे-धीरे तब तक बढ़ाएं जब तक कि मिश्रण चिकना और मलाईदार न हो जाए।
परोसें और आनंद लें. एक बार जब सब कुछ ब्लेंड हो जाए, तो ब्लेंडर बंद कर दें। ढक्कन हटाने में मदद के लिए किसी बड़े से कहें ताकि आप अपनी स्मूदी को गिलास में डाल सकें।