Comment apaiser un bébé qui fait ses dents la nuit

Découvrez des techniques douces et efficaces pour soulager votre bébé qui fait ses dents pendant la nuit.

1. Reconnaître les signes de poussée dentaire nocturne. Votre bébé se réveille plus souvent que d'habitude, pleure davantage et semble inconsolable ? Il bave beaucoup, porte constamment ses mains à la bouche et ses gencives paraissent rouges et gonflées ? Ces signes indiquent probablement une poussée dentaire. La nuit, l'inconfort peut sembler plus intense car votre bébé n'a pas d'autres distractions. Observez aussi s'il refuse le biberon ou le sein, car la succion peut aggraver la douleur des gencives sensibles.
2. Créer un environnement apaisant. Maintenez la chambre à une température fraîche et confortable, entre 18 et 20°C. Tamisez les lumières lors des réveils nocturnes pour ne pas stimuler davantage votre bébé. Gardez un humidificateur d'air si l'atmosphère est sèche, car cela peut aggraver l'irritation des gencives. Préparez à l'avance tout ce dont vous pourriez avoir besoin : anneaux de dentition refroidis, lingettes douces, et vêtements de rechange si la bave a mouillé le pyjama.
3. Techniques de soulagement immédiat. Massez délicatement les gencives de votre bébé avec un doigt propre ou une compresse humide et fraîche. Proposez-lui un anneau de dentition qui a passé quelques heures au réfrigérateur (jamais au congélateur). Un biberon d'eau fraîche peut aussi soulager, même si bébé n'a pas soif. Certains bébés trouvent du réconfort dans le portage ou les bercements doux. Si votre bébé accepte encore la tétine, elle peut l'aider à s'apaiser en stimulant la production d'endorphines naturelles.
4. Adapter la routine du coucher. Avancez légèrement l'heure du bain pour permettre à votre bébé de se détendre davantage avant le coucher. Un bain tiède peut soulager l'inconfort général. Prolongez les câlins et les moments de tendresse pour rassurer votre petit. Vous pouvez aussi ajuster temporairement la position de sommeil en surélevant légèrement la tête du matelas avec une serviette placée sous celui-ci, pour réduire l'afflux sanguin vers les gencives.
5. Gérer les réveils multiples. Attendez quelques minutes avant d'intervenir, votre bébé pourrait se rendormir seul. Quand vous vous levez, restez calme et utilisez une voix douce. Évitez de rallumer toutes les lumières ou de sortir bébé de sa chambre, sauf si c'est absolument nécessaire. Alternez avec votre partenaire si possible pour éviter l'épuisement. Gardez en tête que cette période est temporaire et que votre bébé a besoin de votre patience et de votre réconfort.