Comment être un excellent auditeur

Apprenez les étapes simples pour montrer à vos amis et à votre famille que vous entendez vraiment ce qu'ils ont à dire.

1. Arrêtez ce que vous faites. Quand quelqu'un commence à vous parler, mettez votre jeu en pause, posez votre livre, ou détournez le regard de votre écran. Tourner votre corps vers la personne lui montre que vous lui accordez toute votre attention.
2. Utilisez vos yeux pour écouter. Essayez de regarder la personne pendant qu'elle parle. C'est ce qu'on appelle le 'contact visuel'. Si regarder directement ses yeux vous semble difficile, vous pouvez regarder son nez ou sa bouche à la place. Cela lui fait savoir que vous êtes concentré sur elle.
3. Gardez votre bouche fermée. Attendez que l'autre personne ait complètement fini de parler avant de prendre la parole. Résistez à l'envie d'interrompre, même si vous avez une histoire très excitante à partager. Laissez-la finir d'abord toute sa pensée.
4. Posez une question de suivi. Une fois qu'elle a terminé, montrez que vous avez prêté attention en posant une question sur ce qu'elle vient de dire. Par exemple, vous pourriez demander : « Comment t'es-tu sentie ? » ou « Qu'est-il arrivé ensuite ? »