Comment planifier votre emploi du temps parfait après l'école

Apprenez à organiser votre après-midi pour avoir du temps pour les devoirs, les jeux et tout ce qui se trouve entre les deux.

1. Listez vos incontournables. Notez tout ce que vous devez faire aujourd'hui, comme les devoirs, les corvées ou les entraînements sportifs. Soyez honnête sur le temps que chaque tâche vous prend habituellement.
2. Identifiez votre heure de « fin impérative ». Demandez à un adulte à quelle heure vous devez avoir terminé toutes vos activités, y compris votre routine du coucher. C'est votre heure de « fin ».
3. Établissez vos blocs d'horaire. Dessinez une ligne de temps sur votre papier. Placez d'abord vos activités fixes, comme l'entraînement de soccer ou le dîner. Ensuite, insérez vos devoirs et vos corvées pendant vos moments les plus énergiques.
4. Ajoutez votre temps de recharge. N'oubliez pas de prévoir des pauses ! Ajoutez des créneaux de 15 minutes pour une collation, jouer dehors ou simplement vous détendre. Vous avez besoin de ce temps pour que votre cerveau reste heureux.