Comment faire plus de choses par soi-même

Un guide adapté aux enfants pour développer leur autonomie en maîtrisant de petites tâches quotidiennes avec confiance et l'aide de vos adultes.

1. Choisissez une petite tâche à maîtriser. Choisissez une chose que vous voulez faire par vous-même, comme faire votre lit, mettre vos vêtements sales dans le panier à linge, ou mettre la table. Concentrez-vous sur cette seule tâche jusqu'à ce que vous vous sentiez comme un expert.
2. Demandez une démonstration à un adulte. Regardez un adulte faire la tâche lentement. Faites attention à l'ordre dans lequel il fait les choses. Demandez-lui : « Quelle est la partie la plus importante de ce travail ? » pour savoir sur quoi vous concentrer.
3. Entraînez-vous avec un partenaire. Essayez la tâche pendant que l'adulte vous regarde. Si vous êtes bloqué, ne vous inquiétez pas ! Demandez-lui de vous montrer à nouveau cette partie spécifique. Continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous puissiez le faire sans demander d'aide.
4. Créez votre propre liste de contrôle. Écrivez les étapes de votre tâche sur une feuille de papier. Accrochez-la quelque part où vous pouvez la voir. Cocher vos progrès vous aide à vous souvenir de ce qu'il faut faire ensuite.