Cómo ser un gran oyente

Aprende los pasos sencillos para demostrarle a tus amigos y familiares que realmente estás escuchando lo que tienen que decir.

1. Deja lo que estás haciendo. Cuando alguien empiece a hablarte, pausa tu juego, deja tu libro o aparta la vista de tu pantalla. Girar tu cuerpo hacia la persona le demuestra que tienes toda tu atención.
2. Usa tus ojos para escuchar. Intenta mirar a la persona mientras habla. Esto se llama "contacto visual". Si mirar directamente a sus ojos te resulta difícil, puedes mirar su nariz o su boca en su lugar. Esto le hace saber que estás concentrado en ella.
3. Mantén tu boca cerrada. Espera hasta que la otra persona termine de hablar por completo antes de que te toque hablar. Resiste el impulso de interrumpir, incluso si tienes una historia muy emocionante que compartir. Deja que termine toda su idea primero.
4. Haz una pregunta de seguimiento. Una vez que haya terminado, demuestra que estabas prestando atención haciendo una pregunta sobre lo que acaba de decir. Por ejemplo, podrías preguntar: "¿Cómo te hizo sentir eso?" o "¿Qué pasó después?"