Wie Sie mehr Dinge selbst erledigen können

Ein kinderfreundlicher Leitfaden zum Aufbau von Unabhängigkeit durch die souveräne Beherrschung kleiner täglicher Aufgaben mit Hilfe Ihrer Erwachsenen.

1. Wählen Sie eine kleine Aufgabe, die Sie meistern möchten. Wählen Sie eine Sache, die Sie alleine machen möchten, z. B. Ihr Bett machen, Ihre schmutzige Wäsche in den Wäschekorb legen oder den Tisch decken. Konzentrieren Sie sich nur auf diese eine Aufgabe, bis Sie sich wie ein Experte fühlen.
2. Bitten Sie einen Erwachsenen um eine Vorführung. Beobachten Sie einen Erwachsenen, wie er die Aufgabe langsam ausführt. Achten Sie auf die Reihenfolge, in der er die Dinge tut. Fragen Sie ihn: 'Was ist der wichtigste Teil dieser Aufgabe?', damit Sie wissen, worauf Sie sich konzentrieren müssen.
3. Üben Sie mit einem Partner. Versuchen Sie die Aufgabe, während der Erwachsene zusieht. Wenn Sie nicht weiterkommen, machen Sie sich keine Sorgen! Bitten Sie ihn, Ihnen diesen bestimmten Teil noch einmal zu zeigen. Üben Sie weiter, bis Sie es ohne Hilfe schaffen.
4. Erstellen Sie Ihre eigene Checkliste. Schreiben Sie die Schritte Ihrer Aufgabe auf ein Blatt Papier. Hängen Sie es an einen gut sichtbaren Ort. Das Abhaken Ihres Fortschritts hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, was als Nächstes zu tun ist.