So erkennen Sie, wann In-Game-Ausgaben zu einem Problem geworden sind

Erfahren Sie die Warnzeichen, dass Ihre Spielekäufe außer Kontrolle geraten könnten und was Sie dagegen tun können.

1. Verfolgen Sie Ihre Ausgaben eine Woche lang. Schreiben Sie jedes Mal auf, wenn Sie Geld in Spielen ausgeben, auch kleine Beträge wie 1 $. Geben Sie an, was Sie gekauft haben und wie viel es gekostet hat. Wenn Sie die Karte oder das Konto eines Elternteils verwenden, bitten Sie sie, Ihnen bei der Einsicht in die Ausgabenhistorie zu helfen.
2. Überprüfen Sie Ihre Gefühle vor und nach dem Ausgeben. Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, kurz bevor Sie etwas in einem Spiel kaufen möchten. Sind Sie aufgeregt, gelangweilt, frustriert oder versuchen Sie, mit Freunden Schritt zu halten? Achten Sie dann darauf, wie Sie sich 10 Minuten nach dem Kauf fühlen – glücklich, schuldig oder wollen Sie mehr kaufen?
3. Achten Sie auf diese Warnzeichen. Zählen Sie, wie viele auf Sie zutreffen: mehr ausgeben als geplant, Käufe vor der Familie verbergen, verärgert sein, wenn Sie etwas nicht kaufen können, Spielkäufe anderen Dingen vorziehen, die Sie wollten, auch beim Nichtspielen an Ausgaben denken oder das Gefühl haben, ausgeben zu müssen, um Spaß zu haben.
4. Stellen Sie sich die ehrlichen Fragen. Können Sie das Spiel genießen, ohne Geld auszugeben? Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt, Dinge zu kaufen, um mit anderen Spielern Schritt zu halten? Geben Sie Geld aus, das Sie nicht wirklich haben oder das für etwas anderes bestimmt war?
5. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Teilen Sie Ihre Entdeckungen mit einem Elternteil, Erziehungsberechtigten oder einer vertrauenswürdigen erwachsenen Person. Sie können Ihnen helfen herauszufinden, ob Ihre Ausgaben zu einem Problem werden und was Sie dagegen tun können. Dieses Gespräch hilft, auch wenn es sich anfangs beängstigend anfühlt.