كيف تعتذر لطفلك

تعرف على كيف يمكن لإصلاح العلاقات مع طفلك من خلال الاعتذارات الصادقة أن يكون نموذجًا للمساءلة والذكاء العاطفي. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. تشريح الاعتذار الصادق. غالبًا ما يركز الآباء الذين يمارسون الاعتذار الفعال على ثلاثة مكونات متميزة: تسمية السلوك، والاعتراف بالتأثير، وتقديم مسار للمضي قدمًا. بدلاً من قول 'أنا آسف' الغامضة، التي قد تبدو غير مبالية، قد يبدو الاعتذار المحدد كالتالي: 'أنا آسف لأنني رفعت صوتي عندما شعرت بالإحباط. لقد كان صوتًا عاليًا ومن المحتمل أنه جعلك تشعر بالخوف أو عدم الأهمية.' من خلال تحديد تصرفك بوضوح وربطه بكيفية تأثيره على طفلك، فإنك تتحقق من صحة تجربته. هذا التحول ينقل التركيز من دفاع الوالدين إلى الواقع العاطفي للطفل، وهو غالبًا ما يكون الخطوة الأكثر أهمية في إعادة بناء الثقة بعد الانقطاع.
2. دور المساءلة. تقترب بعض العائلات من الاعتذارات كفرصة لتعليم أن الجميع، بغض النظر عن العمر، مسؤولون عن أفعالهم. عندما تعتذر، فإنك تثبت أن ارتكاب الأخطاء جزء طبيعي من التفاعل البشري بدلاً من كونه عيبًا في الشخصية. هذا يمكن أن يخفف الضغط على الأطفال ليكونوا 'مثاليين' ويخلق بيئة آمنة يشعرون فيها بالراحة في الاعتراف بأخطائهم الخاصة في المستقبل. من الشائع أن يقلق الآباء من أن الاعتذار يقوض سلطتهم. ومع ذلك، يجد الكثيرون أن تحمل المسؤولية يقوي قيادتهم بالفعل. عندما يرى الطفل والديه يلتزمون بنفس المعايير التي يضعونها للمنزل، فإنه غالبًا ما يبني احترامًا متبادلًا وتعاونًا.