كيف تفعل المزيد من الأشياء بنفسك

دليل مناسب للأطفال لبناء الاستقلالية من خلال إتقان المهام اليومية الصغيرة بثقة وبمساعدة الكبار. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

اختر مهمة صغيرة واحدة لإتقانها. اختر شيئًا واحدًا تريد القيام به بنفسك، مثل ترتيب سريرك، أو وضع ملابسك المتسخة في سلة الغسيل، أو إعداد الطاولة. ركز على هذه المهمة الواحدة فقط حتى تشعر أنك خبير فيها.
اطلب من شخص بالغ شرحها لك. شاهد شخصًا بالغًا يقوم بالمهمة ببطء. انتبه إلى ترتيب قيامه بالأشياء. اسأله: 'ما هو الجزء الأكثر أهمية في هذه المهمة؟' حتى تعرف على ما يجب التركيز عليه.
تدرب مع شريك. جرب المهمة بينما يشاهدها الشخص البالغ. إذا واجهت صعوبة، فلا تقلق! اطلب منه أن يريك هذا الجزء المحدد مرة أخرى. استمر في التدرب حتى تتمكن من القيام به دون طلب المساعدة.
أنشئ قائمة التحقق الخاصة بك. اكتب خطوات مهمتك على ورقة. علقها في مكان يمكنك رؤيته. يساعدك التحقق من تقدمك على تذكر ما يجب القيام به بعد ذلك.