كيف تصنع عصير فواكه منعش

دليل بسيط خطوة بخطوة للأطفال لخلط عصائر الفاكهة اللذيذة والصحية الخاصة بهم في المنزل. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

جهز فاكهتك. اغسل فاكهتك جيدًا. إذا كنت تستخدم فواكه أكبر مثل الفراولة أو الموز، استخدم سكين الزبدة ولوح التقطيع لتقطيعها إلى قطع أصغر بحجم اللقمة.
أضف المكونات إلى الخلاط. ضع الفاكهة والزبادي أو الحليب والثلج في وعاء الخلاط. إذا كنت ترغب في إضافة القليل من الحلاوة الإضافية، أضف العسل أو العصير الآن.
اخلطها. اطلب من شخص بالغ مساعدتك في إحكام غلق الغطاء والضغط على الزر للخلط. ابدأ بسرعة منخفضة وزد تدريجيًا حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا.
قدمها واستمتع بها. بمجرد خلط كل شيء، قم بإيقاف تشغيل الخلاط. اطلب من شخص بالغ مساعدتك في إزالة الغطاء حتى تتمكن من سكب عصيرك المخفوق في كوب.