如何向长期伴侣提出更好的问题

学习如何在长期关系中超越例行公事的状态更新，通过改变提问方式重新发现好奇心。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 超越状态更新. 当我们非常了解一个人时，我们常常停止提问，因为我们认为自己已经知道答案了。这种“可预测性偏见”可能会无意中关闭成长或改变的机会。与其问“你今天过得怎么样？”，这种问题只会得到例行公事的总结，不如尝试关注一天中内在体验的问题。 考虑将重点从“什么”转移到“如何”或“为什么”。通过询问让他们感到惊讶、沮丧或满足的时刻，为你的伴侣创造一个分享他们内在生活各个方面的空间，而这些方面是标准事件回顾无法涵盖的。
2. 开放式好奇心的力量. 封闭式问题——那些可以用“是”或“否”回答的问题——常常会中断对话。相反，开放式问题则是一种邀请。为了培养好奇心，寻找机会询问你伴侣不断变化的观点。 一个人在十年里会发生巨大的变化。五年前他们看重的东西，可能不再是他们今天的优先事项。将问题围绕他们当前的兴趣或未来的考虑来构建，可以让你了解他们正在成为怎样的人，而不是仅仅依赖于你初次见面时他们是什么样的人。