如何与孩子谈论失败和失望

了解如何在孩子感到失望时，通过验证他们的感受，将挫折视为成长的机会。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 验证体验. 许多父母发现，最有效的第一个步骤是承认孩子感受的现实，而不是急于“解决”它们。当孩子经历失望时，他们通常寻求的是共情而不是解决方案。诸如“我看得出来你有多想赢得这场比赛”或“事情没有按计划进行时，确实会让人很沮丧”之类的话语，可以帮助孩子感到被倾听。 通过验证情绪，你为孩子创造了一个安全空间来处理他们的感受。这可以防止孩子觉得他们需要隐藏自己的悲伤或沮丧，这是情商的一个基础方面。
2. 将失败重新定义为数据. 一旦最初的情绪平息下来，一些家庭会把谈话转向成长型思维模式。这种方法将失败视为关于过程的信息，而不是孩子价值的反映。父母可能会问一些开放式问题，比如“你认为那次尝试中发生了什么？”或“下次你可能会做些什么不同的事情？” 这种方法将重点从结果转移到努力上，帮助孩子理解技能的建立是一个迭代的过程。你自己也要以身作则；当你自己在生活中遇到挫折时，讲述你的思考过程——“我没有得到想要的结果，所以我要看看明天可以做些什么改变”——为你的孩子提供了一个有力的榜样。