如何与孩子谈论失败

探索帮助孩子应对失望并在事情不顺利时建立韧性的策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 重塑叙事. 许多父母发现，将重点从结果转移到过程上，有助于孩子保持正确的视角。当孩子失败时，他们常常会感到个人受挫；而那些强调在任务中所付出的努力——而不是结果——的父母，通常会发现孩子更愿意再次尝试。这种方法，有时被称为培养成长型思维，鼓励孩子将经历视为未来尝试的数据，而不是对其能力的最终评判。 有些家庭通过分享自己失败的经历来应对这种情况。通过展现脆弱性，父母表明挫折是人类普遍的经历。当孩子听到父母解释他们如何处理工作中的错误或个人失误时，这会验证孩子自己沮丧的感受，并为建设性反思提供一个范例。
2. 验证情绪. 在着手解决问题之前，让孩子有空间感受他们的失望是很常见的。试图立即“修复”情况或减轻痛苦有时会让孩子感到不被倾听。那些停下来承认困难的父母——使用诸如‘我能看出你多么希望这件事成功’之类的短语——通常会发现孩子更能处理这种情绪，并自己朝着解决方案前进。 一旦最初的情绪得到认可，一些父母会邀请孩子探讨发生了什么。问一些开放式的问题，比如‘这件事的哪个部分让你觉得最困难？’或‘如果你再试一次，你会做些什么不同的事情？’，让孩子掌握自己学习过程的主动权。