如何与不认识你的父母保持联系
在父母患有痴呆症或记忆力减退的情况下，保持有意义联结的实用方法。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.
- 关注感受而非事实. 你的父母可能不记得你的名字或你们的关系，但他们通常仍然能感知到情绪的基调和舒适感。许多家庭发现，与其试图提醒父母他们是谁，不如简单地做一个平静、友善的存在，这样更有效。与其说“我是你的女儿莎拉”，不如说“我来这里看你了”或“我给你带了些花”。研究表明，情感记忆通常比事实记忆持续更久，所以即使父母不知道原因，他们也可能感到安全和快乐。 一些成年子女将此描述为学会“在父母的当下与他们相遇”，而不是试图把他们拉回到过去。这种方法通常能减少所有相关人员的挫败感。
- 利用感官联结. 当言语失效时，触摸、音乐和熟悉的香气可以建立联结的桥梁。许多痴呆症患者对轻柔的握手、肩部触摸或梳头有反应。他们年轻时的音乐常常能唤起认同感或平静感——可以考虑播放他们十几岁或成年早期的歌曲。 相册可能有用，但方法因人而异。一些家庭发现一起看照片能创造愉快的时刻，即使父母不认识照片中的人。另一些家庭则发现照片会引起困惑或痛苦。注意观察父母的反应并相应调整。 熟悉的食物或气味也可能引发积极的情感。带上他们最喜欢的饼干或使用他们曾经喜欢的香水，有时能带来舒适和联结感。
- 创造新的仪式. 由于旧的互动模式可能不再适用，许多家庭会发展出新的相处方式。这可能意味着在你父母拼图时静静地坐在一旁，一起散步，或者只是在他们看喜欢的电视节目时共享同一空间。 一些成年子女在照护活动中找到意义——帮忙做饭、整理父母的物品或大声朗读。即使无法进行传统的对话，这些行动也能被视为爱的表达。 关键在于找到让父母感到平静的活动。如果你的出现让他们感到烦躁，缩短探望时间或选择一天中的不同时段可能会有帮助。许多痴呆症患者在一天中社交互动的状态有好有坏。
- 处理自己的悲伤. 失去与父母曾经拥有的关系，即使他们仍然在世，也是一种正当的损失。许多成年子女形容自己感觉像是在哀悼一个仍然在世的人。这种预期性悲伤是正常的，并且常常一阵一阵地袭来。 有些人发现，在与朋友分享回忆时，用过去式谈论父母（例如，“我爸爸以前很幽默”而不是“我爸爸现在很幽默”）会很有帮助，同时仍然与他们现在的状态互动。另一些人则更愿意完全专注于当下的关系。 考虑写日记记录下你仍然共享的积极时刻或小小的联结。许多照护者发现，写下简短而美好的互动能帮助他们记住，有意义的联结仍然是可能的，即使它看起来不同。
- 接受当前的关系. 你的父母可能会把你当作一个友好的陌生人、一名医护人员，甚至误认为你是他们过去认识的某个人。许多家庭通过接受父母当下赋予他们的任何角色来获得平静。如果你的母亲认为你是她姐姐，那么有些日子你就可以扮演她姐姐的角色。 这并不意味着放弃你的身份或对这段关系改变的悲伤。相反，这是在父母当前的现实中寻找积极互动的方式。一些成年子女将此描述为一种即兴创作——跟随父母的引导，扮演他们为你设定的角色，并一起做他们想做的事情。 他们可能仍然会有认出你的时刻，但如果将希望寄托于这些时刻，可能会导致失望。许多照护者发现，无论父母是否知道他们是谁，只要欣赏任何积极的互动，就能获得更持久的平静。