在强烈的情绪和发脾气中支持您的幼儿

通过在压力大的时刻关注情绪调节和连接，来探索管理幼儿发脾气的常见方法。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 理解情绪爆发的根源. 许多专家认为，发脾气通常源于孩子对自主的需求与其表达挫败感的能力之间的差距。当幼儿缺乏语言来解释他们为什么感到沮丧时，发脾气这种身体上的释放就成了他们处理压倒性刺激、疲劳或饥饿的主要方式。 观察到这些模式的父母常常发现，识别环境诱因——例如过渡或过度刺激——有助于在潜在的崩溃达到顶峰之前进行预测。
2. 情绪支持的方法. 一种常见的方法是“共同调节”法，即在孩子经历痛苦时，父母保持冷静、稳定的存在。这包括在旁边坐着，用低沉而温和的声音说话，并通过说“我看得出你因为我们要停止玩耍而感到非常沮丧”来确认孩子的情绪。 另一种方法是设定坚定的界限，同时提供选择。通过承认孩子的愿望，同时维持必要的限制，父母提供了一个尊重孩子感受同时保持环境安全的框架。一些家庭发现，提供选择——例如在两种不同的方式之间选择过渡到下一个活动——可以帮助幼儿重新获得掌控感。