当强烈情绪成为日常挣扎时

当强烈情绪成为日常挣扎时 — Practical big feelings guides from the Parenting lane. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

  1. 观察模式
  2. 营造支持性环境
  3. 建立情绪词汇
  4. 何时寻求专业支持