如何支持孩子度过成长中的大情绪

了解如何为孩子在达到发展里程碑和走向独立的过渡期中所经历的复杂情感留出空间。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 认识矛盾心理. 孩子常常会感到被拉向两个方向：渴望独立自主，又需要保有过去那个安全的小小的自己。当父母观察到孩子在过渡时期出现突然的退行行为或情绪波动时，会发现这些行为不一定是麻烦的信号，而更像是变化引起的内心摩擦的表现。 许多家庭发现，给情绪命名——“听起来你很兴奋能成为大孩子了，但也有点舍不得离开幼儿园的朋友们”——可以帮助孩子弥合他们矛盾情感之间的鸿沟。肯定硬币的两面，能让孩子感到被理解，而无需承受选择一种情绪而压抑另一种的压力。
2. 为过渡期创建仪式. 仪式是承载大情绪的容器。当孩子面临一个发展里程碑时，比如换牙或升入新年级，创建一个小型、低压力的仪式可以帮助他们标记时间的流逝。这可能包括一顿特别的晚餐、回顾相册，或者仅仅是谈论他们正在告别什么，以及他们期待什么。 有些父母会让孩子主导如何“告别”某个生命阶段。当孩子在成长过程中拥有自主权时，过渡期往往感觉不像是发生在他们身上的事情，而更像是一段他们积极参与的旅程。