如何与孩子谈论家族史

探索以促进归属感和韧性的方式与孩子分享家族叙事策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 叙事的力量. 研究表明，熟悉家族史——包括成功和挑战——的孩子通常表现出更高水平的韧性。当孩子们听到祖先们度过艰难时期的故事时，他们会了解到挣扎是生活的一部分，并且他们的家庭有能力恢复。 有些家庭选择侧重于“上升型”叙事，强调成功和成就，而另一些家庭则包含“下降型”或“波动型”叙事，承认困难。从业者常常发现，最有影响力的故事是那些展示家庭成员如何应对逆境的故事，因为这为孩子们提供了应对自身障碍的榜样。
2. 处理敏感话题. 并非所有的家族史都值得庆祝。在处理创伤、失落或家族秘密等困难事件时，父母通常会考虑孩子的发育阶段，然后再分享细节。目标通常是提供足够的信息以保持诚实，同时又不让孩子因复杂的情感而不知所措。 许多父母发现，从“是什么”和“什么时候”开始，而不是“为什么”或“如何”开始，会取得成功。如果孩子提出后续问题，你可以考虑问他们已经知道了什么，或者他们对什么感到好奇，这样你就可以根据他们当前的理解水平来调整你的回答。