如何为你的爱好设定目标

学习如何通过设定清晰、可实现的目标，将你喜欢的活动变成激动人心的项目。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 选择一个项目. 不要试图一次性做完所有事情。选择一个爱好，比如搭建一个乐高城堡或学习画一种特定的动物。写下你想要完成的具体内容。
2. 分解成小步骤. 宏大的目标会让人望而生畏。将你的项目分解成三个小步骤。例如，如果你在制作模型，第一步可以是“分类零件”，第二步可以是“搭建底座”，第三步可以是“安装屋顶”。
3. 设定现实的时间表. 看看你的日历。选择本周的一个日期和时间，你可以花20分钟来完成你的第一步。请大人帮忙找一个安静的地方让你集中注意力。
4. 跟踪你的进展. 完成一个步骤后，在纸上划掉它。看到自己的进展会让你保持兴奋。如果你卡住了，改变计划或寻求帮助是可以的。