Como acompanhar o trabalho invisível na sua casa

Aprenda a identificar e organizar todas as tarefas domésticas que passam despercebidas para dividir melhor as responsabilidades em família.

1. O que é trabalho invisível. O trabalho invisível inclui tudo o que é preciso pensar, planear e lembrar para a casa funcionar bem. São coisas como: verificar o que está em falta na despensa, marcar consultas médicas, lembrar dos aniversários, planear as refeições da semana, organizar as atividades das crianças, ou reparar quando algo precisa de ser arranjado. Estas tarefas são 'invisíveis' porque acontecem na nossa cabeça e muitas vezes só uma pessoa da família acaba por fazer tudo.
2. Faça uma lista de todas as tarefas invisíveis. Durante uma semana, anote tudo o que faz ou pensa relacionado com a casa e a família. Inclua coisas como: verificar se há comida suficiente, lembrar-se de pagar contas, planear o fim de semana, pensar no que cozinhar, reparar que algo está partido, organizar encontros com amigos, ou lembrar-se das datas importantes. Não se preocupe em organizar ainda - apenas escreva tudo o que vem à cabeça. Peça ao seu parceiro ou parceira para fazer o mesmo exercício.
3. Organize as tarefas por categorias. Depois de ter a lista, agrupe as tarefas por áreas: Alimentação (planear refeições, fazer compras, verificar o que falta), Saúde (marcar consultas, lembrar medicamentos, acompanhar vacinas), Casa (reparar coisas, limpar, organizar), Crianças (atividades, escola, roupas), Dinheiro (contas, orçamento), e Social (encontros, aniversários, eventos). Esta organização ajuda a ver onde há mais trabalho invisível e quem está a fazer o quê.
4. Use ferramentas simples para acompanhar. Escolha uma forma simples de registar estas tarefas. Pode ser uma aplicação no telemóvel onde toda a família tem acesso, um caderno na cozinha, ou um quadro onde escreve com marcador. O importante é que seja fácil de usar e que todos vejam. Anote quem faz cada tarefa e com que frequência. Por exemplo: 'Verificar se há leite - Maria, todas as quartas' ou 'Planear fim de semana - João, sextas-feiras'.
5. Redistribua as tarefas de forma justa. Olhe para a lista e veja se uma pessoa está a fazer muito mais que as outras. Redistribua as tarefas tendo em conta os horários, preferências e capacidades de cada um. Por exemplo, quem chega primeiro a casa pode verificar se há correio, ou quem gosta de cozinhar pode planear as refeições. O importante é que todos tenham responsabilidades e que ninguém se sinta sobrecarregado.
6. Reveja e ajuste regularmente. A cada mês, reúna a família e vejam como está a correr. Há tarefas que estão a ser esquecidas? Alguém se sente sobrecarregado? Apareceram tarefas novas? Ajustem a distribuição conforme necessário. Lembrem-se que isto é um processo e que vai precisar de tempo e paciência até toda a gente se habituar à nova organização.