Como ajudar uma criança com crises de eczema

Guia prático para pais cuidarem da pele sensível e controlarem as crises de eczema dos filhos.

1. Mantenha a pele sempre hidratada. Use cremes ou pomadas hidratantes específicos para pele sensível pelo menos duas vezes ao dia, mesmo quando a pele estiver bem. Escolha produtos sem perfume e com pH neutro. Aplique sempre após o banho, com a pele ainda levemente úmida, fazendo movimentos suaves sem esfregar. Tenha sempre um hidratante à mão para reaplicar quando necessário, especialmente no rosto e mãos que ficam mais expostos.
2. Cuide do banho com atenção. Dê banhos mornos e rápidos, de no máximo 10 minutos. Use sabonetes suaves, preferencialmente líquidos e sem perfume, aplicando apenas nas áreas necessárias. Evite buchas e esponjas ásperas - use as próprias mãos ou uma toalha macia. Após o banho, seque a pele com toques suaves, sem esfregar, e aplique o hidratante imediatamente. Considere adicionar aveia coloidal ou óleo de banho recomendado pelo pediatra para peles muito sensíveis.
3. Identifique e evite os gatilhos. Observe quais situações ou substâncias parecem piorar o eczema do seu filho. Os gatilhos mais comuns incluem tecidos ásperos como lã, produtos de limpeza com cheiro forte, calor excessivo, suor, estresse e alguns alimentos. Mantenha um diário simples anotando quando as crises acontecem e o que pode ter causado. Use roupas de algodão macio, lave as roupas com sabão neutro e evite amaciantes com perfume.
4. Controle a coceira. Mantenha as unhas da criança sempre curtas e limpas para evitar ferimentos ao coçar. Para bebês, use luvinhas de algodão nas mãos, especialmente durante o sono. Ensine crianças maiores a fazer compressas frias no local que coça ou a pressionar suavemente em vez de coçar. Distraia a criança com atividades quando perceber que ela está coçando muito. Tenha compressas geladas sempre prontas na geladeira para momentos de coceira intensa.
5. Cuide do ambiente da casa. Mantenha a casa com umidade entre 40% e 60% usando um umidificador se necessário. Aspire frequentemente para reduzir ácaros, mas evite que a criança esteja presente durante a limpeza. Use capas antialérgicas no colchão e travesseiros. Lave roupas de cama em água quente semanalmente. Evite tapetes e bichos de pelúcia na cama, ou lave-os em água quente regularmente. Prefira pisos frios e móveis que possam ser limpos facilmente.
6. Use medicações conforme orientação médica. Aplique pomadas ou cremes prescritos pelo pediatra ou dermatologista exatamente como orientado. Não pare o tratamento assim que a pele melhorar - siga as instruções até o fim. Tenha cuidado com a quantidade e frequência, especialmente com medicações com corticoides. Guarde os medicamentos adequadamente e verifique sempre a validade. Se houver dúvidas sobre como aplicar ou quando usar, entre em contato com o médico.