Como Cuidar das Doenças Infantis Mais Comuns

Guia prático para pais lidarem com resfriados, febre, diarreia e outras doenças comuns da infância.

  1. Febre: o que fazer. A febre é uma defesa natural do corpo contra infecções. Mantenha a criança hidratada com água, sucos naturais ou chás mornos. Vista roupas leves e deixe o ambiente arejado. Compressas mornas (não frias) na testa podem ajudar. Ofereça banhos mornos se a criança se sentir bem para isso. Monitore a temperatura regularmente e anote os valores para informar ao médico. Nunca use álcool para baixar a febre.
  2. Resfriados e gripes. Mantenha a criança em repouso e bem hidratada. Ofereça líquidos mornos como chás de camomila ou mel com limão (para maiores de 1 ano). Use um umidificador no quarto ou coloque uma toalha molhada no ambiente. Lave o nariz com soro fisiológico várias vezes ao dia. Eleve a cabeceira da cama para facilitar a respiração durante o sono. Incentive a lavagem frequente das mãos de toda a família.
  3. Diarreia e vômito. O mais importante é evitar a desidratação. Ofereça líquidos em pequenas quantidades e com frequência: água, soro caseiro ou de farmácia. Para o soro caseiro, misture 1 litro de água + 1 colher de chá de sal + 2 colheres de sopa de açúcar. Evite leite e derivados temporariamente. Quando a criança melhorar, volte gradualmente à alimentação normal com alimentos leves como arroz, banana e torrada.
  4. Tosse persistente. Mantenha o ambiente umidificado e ofereça líquidos mornos regularmente. Mel puro (para maiores de 1 ano) pode acalmar a garganta. Evite ambientes com fumaça ou odores fortes. Durante a noite, eleve o travesseiro para facilitar a respiração. Xaropes caseiros como chá de guaco ou hortelã podem ajudar, mas sempre consulte o pediatra antes.
  5. Dor de ouvido. Aplique compressas mornas (não quentes) sobre o ouvido afetado. Mantenha a criança com a cabeça elevada durante o sono. Evite colocar qualquer objeto ou líquido dentro do ouvido. Se houver secreção, limpe apenas a parte externa com gaze limpa. A dor de ouvido pode ser muito intensa e requer avaliação médica para descartar infecções.