Como identificar transtornos alimentares em adolescentes

Aprenda a reconhecer sinais precoces de transtornos alimentares em teenagers e quando buscar ajuda profissional.

1. Mudanças no comportamento alimentar. Fique atento se seu filho começar a pular refeições frequentemente, especialmente o café da manhã ou almoço. Observe se ele evita comer com a família, dá desculpas para não comer ou fica muito ansioso na hora das refeições. Outros sinais incluem comer muito devagar, cortar a comida em pedaços muito pequenos, ou esconder comida. Também preste atenção se ele eliminar grupos inteiros de alimentos (carboidratos, gorduras) ou ficar obcecado com rótulos nutricionais.
2. Alterações físicas para observar. Perda ou ganho de peso significativo em pouco tempo é um sinal importante. Observe também se seu filho reclama de estar sempre com frio, se as unhas ficam quebradiças ou se o cabelo começa a cair. Outros sinais físicos incluem tontura, desmaios, constipação frequente, ou se ele sempre usa roupas largas para esconder o corpo. Em meninas, a interrupção do ciclo menstrual também pode ser um indicativo.
3. Mudanças emocionais e sociais. Adolescentes com transtornos alimentares frequentemente se isolam dos amigos e família. Eles podem ficar irritados ou ansiosos na hora das refeições, demonstrar preocupação excessiva com o peso ou forma do corpo, ou fazer comentários negativos constantes sobre a aparência. Fique atento também a mudanças bruscas de humor, perfeccionismo extremo, ou se ele começa a evitar atividades que antes gostava.
4. Comportamentos relacionados ao exercício. O exercício excessivo pode ser um sinal de alerta. Observe se seu filho se exercita mesmo quando está doente, machucado ou em condições climáticas ruins. Fique atento se ele fica extremamente ansioso ou culpado quando não consegue se exercitar, ou se o exercício interfere com outras atividades importantes como estudos ou vida social.
5. Como abordar suas preocupações. Se notar alguns desses sinais, converse com seu filho de forma calma e sem julgamentos. Escolha um momento tranquilo e expresse suas preocupações com amor. Evite comentários sobre peso ou aparência física. Em vez disso, foque na saúde e bem-estar geral. Seja paciente - seu filho pode negar que há problema ou ficar na defensiva inicialmente.