Como Começar e Manter um Diário Diário

Aprenda a construir um hábito diário de manter um diário para capturar seus pensamentos, memórias e ideias de uma forma que pareça divertida e pessoal.

1. Escolha sua base. Escolha um caderno que você realmente goste. Não precisa ser chique; um simples caderno espiral ou até mesmo um fichário com papel funciona perfeitamente. Certifique-se de que seja algo que você fique animado para abrir todos os dias.
2. Defina seu cronograma. Decida quando você quer escrever. Algumas pessoas gostam de escrever pela manhã para definir suas metas para o dia, enquanto outras preferem a noite para registrar o que aconteceu. Escolha um horário que seja fácil para você cumprir.
3. Comece com uma sugestão. Se você não sabe o que escrever, tente responder a uma destas perguntas: Qual foi a melhor parte do dia de hoje? O que é uma coisa que aprendi? O que estou ansioso para amanhã? Apenas uma ou duas frases é um ótimo começo.
4. Faça do seu jeito. Seu diário não precisa ter apenas palavras. Você pode desenhar um rabisco, colar um ingresso de cinema, ou escrever uma lista de suas músicas favoritas. Use seu próprio estilo para fazer a página parecer com você.