Como Criar uma Rotina Diária que Realmente Funciona

Aprenda a organizar seu dia para fazer as coisas, ainda tendo tempo para o que você ama. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Liste seus inegociáveis. Anote tudo o que precisa acontecer todos os dias, como acordar, ir para a escola, fazer as refeições e a hora de dormir. Esses são os seus eventos 'âncora' que permanecem no mesmo lugar todos os dias.
2. Identifique suas tarefas flexíveis. Liste as coisas que você quer realizar, como lição de casa, trabalhos domésticos, leitura ou brincar ao ar livre. Escreva-as em notas adesivas para que você possa movê-las em seu quadro até encontrar um ritmo que pareça certo.
3. Agrupe tarefas semelhantes. Tente 'agrupar' seu trabalho. Se você tem dois trabalhos domésticos, faça-os um após o outro. Se você tem lição de casa, tente fazê-la toda de uma vez antes de passar para o seu tempo livre.
4. Adicione tempo de folga. As coisas geralmente levam mais tempo do que esperamos. Adicione de 10 a 15 minutos de 'tempo de folga' entre as tarefas para que você não se sinta apressado se algo exigir um pouco mais de esforço.
5. Verifique com um adulto. Mostre seu plano a um pai ou responsável. Pergunte a eles se a agenda parece realista e se você se lembrou de todas as suas responsabilidades.