Como Pedir Ajuda Quando Você Estiver Preso

Aprenda a identificar quando você precisa de uma mãozinha e como pedi-la de forma clara e confiante. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Respire fundo. Quando se sentir frustrado, pause por um momento. Respire fundo três vezes. Isso ajuda seu cérebro a parar de se sentir 'preso' e a começar a pensar no que você precisa.
2. Identifique o problema específico. Descubra exatamente onde você está encontrando dificuldades. Em vez de dizer 'Eu não consigo fazer isso', tente identificar a parte que é difícil. Por exemplo, 'Eu sei como começar o desenho, mas não sei como desenhar as mãos.'
3. Encontre a pessoa certa. Procure um adulto, professor ou amigo que tenha tempo para ajudar. Se eles parecerem muito ocupados, pergunte: 'Você tem um minuto para me ajudar com algo?'
4. Faça o seu pedido. Use palavras claras para pedir o que você precisa. Tente dizer: 'Estou preso nesta parte, você poderia me mostrar como você faria?' ou 'Você poderia me explicar este passo novamente?'
5. Ouça e aprenda. Observe e escute enquanto a pessoa mostra a você. Se você ainda não entender, tudo bem perguntar: 'Você poderia me mostrar mais uma vez?'