छोटे बच्चे को पालने से बिस्तर पर सुलाना कैसे सिखाएं

अपने छोटे बच्चे को पालने से बिस्तर में सोने के लिए आसान तरीकों से तैयार करें।

सही समय की पहचान करें. आमतौर पर 18 महीने से 3 साल की उम्र में यह बदलाव किया जाता है। जब बच्चा पालने से बाहर निकलने की कोशिश करे, या पालना छोटा लगने लगे, तो यह सही समय है। अगर आप दूसरे बच्चे की तैयारी कर रहे हैं, तो कम से कम 6 हफ्ते पहले यह बदलाव करें।
बिस्तर तैयार करें. एक छोटा बिस्तर या मैट्रेस चुनें जो जमीन के पास हो। बिस्तर के किनारे पर सेफ्टी रेल लगाएं ताकि बच्चा गिर न जाए। कमरे को बच्चे के लिए सुरक्षित बनाएं - सारे नुकीले कोने ढकें, बिजली के सॉकेट बंद करें और भारी चीजें हटाएं।
धीरे-धीरे आदत डालें. पहले दिन में नई जगह पर बच्चे को खेलने दें। नया बिस्तर दिखाकर उसे रोमांचित करें। शुरुआत में दोपहर की नींद के लिए नए बिस्तर का इस्तेमाल करें। जब बच्चा इसके लिए तैयार हो जाए, तब रात की नींद के लिए शुरू करें।
रात की दिनचर्या बनाए रखें. वही सोने की दिनचर्या जारी रखें जो पहले करते थे - नहाना, कहानी सुनना, या गाना गाना। इससे बच्चे को लगेगा कि सिर्फ जगह बदली है, बाकी सब कुछ वैसा ही है। नई जगह पर भी उसके पसंदीदा खिलौने या कंबल रखें।
धैर्य रखें और समस्याओं से निपटें. शुरुआत में बच्चा कई बार बिस्तर से उठकर आपके पास आ सकता है। शांति से उसे वापस बिस्तर पर ले जाएं। गुस्सा न करें या सजा न दें। अगर डर लगता है, तो रात की लाइट या उसका पसंदीदा खिलौना साथ रखें।