स्कूल जाने वाले बच्चे के बिस्तर गीला करने की समस्या कैसे संभालें
स्कूली बच्चों में बिस्तर गीला करने की समस्या से निपटने के व्यावहारिक तरीके और समाधान।
- समस्या को समझें. पहले यह समझना जरूरी है कि बिस्तर गीला करना बच्चे की लापरवाही नहीं है। 5-7 साल की उम्र तक यह बिल्कुल सामान्य है। कई बार तनाव, बीमारी, या नई जगह जाने से भी यह समस्या हो सकती है। बच्चे को कभी भी डांटें या शर्मिंदा न करें। इसके बजाय उन्हें समझाएं कि यह एक आम बात है और धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।
- दिनचर्या में बदलाव करें. शाम 6 बजे के बाद पानी और तरल पदार्थों की मात्रा कम कर दें। सोने से पहले बच्चे को जरूर टॉयलेट जाने के लिए कहें। रात में भी एक बार जगाकर टॉयलेट ले जाया जा सकता है। बच्चे के साथ एक टाइमटेबल बनाएं जिसमें टॉयलेट जाने का समय तय हो। दिन में भी नियमित अंतराल पर टॉयलेट जाने की आदत डलवाएं।
- बिस्तर और कपड़ों की व्यवस्था. गद्दे पर प्लास्टिक शीट या वॉटरप्रूफ मैट्रेस प्रोटेक्टर लगाएं। बच्चे के पास हमेशा अतिरिक्त चादरें और कपड़े रखें। बिस्तर गीला होने पर तुरंत साफ करें और बच्चे को नहाकर सूखे कपड़े पहनाएं। कमरे में हवा का अच्छा आना-जाना रखें ताकि बदबू न आए।
- बच्चे का मानसिक सहयोग. बच्चे को प्यार से समझाएं और उनका हौसला बढ़ाएं। जब वे रात भर सूखे रहें तो उनकी तारीफ करें। छोटे-छोटे इनाम भी दे सकते हैं। कभी भी बच्चे को शर्मिंदा न करें या दूसरों के सामने इस बारे में बात न करें। उन्हें बताएं कि कई बच्चों के साथ ऐसा होता है और यह कोई बुरी बात नहीं है।
- स्वच्छता का खास ख्याल. बच्चे के गीले कपड़े और बिस्तर को तुरंत धो दें। डेटॉल या एंटीसेप्टिक का इस्तेमाल करें। बच्चे को अच्छी तरह नहलाएं और साफ कपड़े पहनाएं। गद्दे को धूप में सुखाना न भूलें। कमरे में एयर फ्रेशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं।