एग्जीक्यूटिव फंक्शनिंग स्किल्स के विकास का समर्थन करना

उन संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के बारे में जानें जो बच्चों को कार्यों को प्रबंधित करने में मदद करती हैं और माता-पिता इन बढ़ते कौशल का समर्थन करने वाले वातावरण कैसे बना सकते हैं।

तीन मुख्य स्तंभों को समझना. शोध अक्सर एग्जीक्यूटिव फंक्शन को तीन मुख्य क्षेत्रों में वर्गीकृत करता है: वर्किंग मेमोरी, कॉग्निटिव फ्लेक्सिबिलिटी और इनहिबिटरी कंट्रोल। वर्किंग मेमोरी जानकारी को उपयोग करते समय उसे दिमाग में रखने की क्षमता है; कॉग्निटिव फ्लेक्सिबिलिटी बच्चों को दृष्टिकोण बदलने या बदलते नियमों के अनुकूल होने की अनुमति देती है; और इनहिबिटरी कंट्रोल उन्हें विकर्षणों को फ़िल्टर करने और आवेगी प्रतिक्रियाओं का विरोध करने में मदद करता है। जो माता-पिता इन क्षेत्रों का समर्थन करते हैं, वे अक्सर आंतरिक प्रक्रिया को बाहरी बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। चूंकि ये कौशल तेजी से विकास की स्थिति में हैं, बच्चों को विज़ुअल एड्स, चेकलिस्ट और संरचित दिनचर्या से लाभ हो सकता है जो उनके आंतरिक सिस्टम के अधिक मजबूत होने तक एक 'पुल' के रूप में काम करते हैं।
दैनिक कार्यों को सहारा देने के तरीके. कई परिवार बड़े, भारी कार्यों को छोटे, प्रबंधनीय चरणों में तोड़कर सफलता पाते हैं। यह बच्चे पर संज्ञानात्मक भार को कम करता है, जिससे वे एक समय में पहेली के एक टुकड़े पर ध्यान केंद्रित कर पाते हैं। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे से 'अपना कमरा साफ करो' कहने के बजाय, कुछ माता-पिता पहले तीन विशिष्ट वस्तुओं को हटाने के लिए एक चेकलिस्ट प्रदान करते हैं। एक अन्य दृष्टिकोण में 'सोच-कर-बोलना' मॉडलिंग शामिल है। अपनी स्वयं की समस्या-समाधान प्रक्रिया को सुनाकर - जैसे 'मुझे अपना दोपहर का भोजन पैक करना याद रखना है, इसलिए मैं इसे दरवाजे के पास रखूंगा ताकि मैं निकलते समय इसे देख सकूं' - आप वास्तविक समय में एग्जीक्यूटिव रणनीतियों का उपयोग कैसे करें, इसका एक ठोस उदाहरण प्रदान करते हैं। यह बच्चों को यह देखने में मदद करता है कि ये कौशल जन्मजात व्यक्तित्व लक्षणों के बजाय सीखे हुए व्यवहार हैं।