बच्चों के साथ किराना खरीदारी कैसे करें और शांति से घर लौटें

बच्चों के साथ ग्रॉसरी स्टोर जाने के आसान तरीके जो आपको तनाव मुक्त रखेंगे।

जाने से पहले की तैयारी. घर से निकलने से पहले एक स्पष्ट खरीदारी की सूची बनाएं। बच्चों को खाना खिलाकर ले जाएं क्योंकि भूखे बच्चे अधिक चिड़चिड़ाते हैं। छोटे बच्चों के लिए डायपर बैग में जरूरी सामान रखें। बड़े बच्चों को पहले से बता दें कि दुकान में क्या उम्मीद करनी है और कैसा व्यवहार करना है। अगर संभव हो तो दिन के उस समय जाएं जब बच्चे तरोताजा हों, आमतौर पर सुबह का समय बेहतर होता है।
दुकान में पहुंचने पर. ट्रॉली या टोकरी लेते समय बच्चों को अपने पास रखें। छोटे बच्चों को ट्रॉली में सुरक्षित रूप से बिठाएं और सीट बेल्ट लगाना न भूलें। बड़े बच्चों को स्पष्ट नियम बताएं जैसे कि ट्रॉली के पास ही रहना और बिना पूछे कुछ न छूना। उन्हें छोटी-मोटी जिम्मेदारी दें जैसे कि खरीदारी की सूची पकड़ना या सब्जियों के नाम बताना।
खरीदारी के दौरान बच्चों को व्यस्त रखें. बच्चों को खरीदारी में शामिल करें। उनसे रंगों के नाम पूछें, गिनती कराएं, या सब्जी-फलों की पहचान कराएं। छोटे खेल खेलाएं जैसे 'लाल रंग की चीज़ें ढूंढो'। बड़े बच्चों को सूची से चीज़ें ढूंढने में मदद करने दें। अगर बच्चे परेशान होने लगें तो धैर्य रखें और उन्हें प्यार से संभालें। कभी-कभार स्वस्थ स्नैक्स जैसे केला या बिस्कुट दे सकते हैं।
बिलिंग के समय. बिलिंग काउंटर पर सबसे लंबा इंतजार होता है इसलिए यहां अतिरिक्त धैर्य की जरूरत होती है। बच्चों को काउंटर के पास की चीज़ों से दूर रखें। उनसे बात करते रहें या कोई छोटा खेल खेलाएं। अगर लाइन लंबी है तो बच्चों को किताब या छोटा खिलौना दे सकते हैं। पैसे गिनने में बड़े बच्चों की मदद ले सकते हैं - यह उनके लिए गणित का अच्छा अभ्यास भी होगा।
मुश्किल स्थितियों से निपटना. अगर बच्चा रोना-चिल्लाना शुरू कर दे तो शांत रहें। उसे दुकान से बाहर ले जाकर शांत कराएं। वापस अंदर जाने से पहले सुनिश्चित करें कि वह तैयार है। अगर बच्चा कुछ मांग रहा है तो तुरंत 'नहीं' न कहें, बल्कि विकल्प दें जैसे 'घर चलकर देखते हैं' या 'अगली बार लेंगे'। याद रखें कि हर कोई माता-पिता की स्थिति समझता है, इसलिए शर्मिंदा न हों।