बच्चों के लिए सुरक्षित और व्यवस्थित रसोई कैसे बनाएं
अपनी रसोई को बच्चों के लिए सुरक्षित और उपयोग में आसान बनाने के व्यावहारिक तरीके सीखें।
- सुरक्षा को सबसे पहले रखें. गैस चूल्हे पर सेफ्टी नॉब या कवर लगाएं जो बच्चे आसानी से न खोल सकें। तेज धार वाले चाकू और कांटे ऊंची जगह या लॉक वाले दराज में रखें। रसायन, सफाई के सामान और दवाइयां बच्चों की पहुंच से दूर रखें। फर्श पर एंटी-स्लिप मैट बिछाएं ताकि फिसलने का खतरा न हो। इलेक्ट्रिक आउटलेट में सेफ्टी प्लग लगाएं।
- बच्चों की पहुंच के अनुसार व्यवस्था करें. निचली अलमारियों में बच्चों के प्लेट, गिलास और कटोरे रखें जो वे आसानी से निकाल सकें। प्लास्टिक के बर्तन उपयोग करें जो टूटने पर खतरनाक न हों। फल और स्वस्थ स्नैक्स को आंखों के स्तर पर रखें। पानी की बोतल या गिलास नीचे की शेल्फ में रखें ताकि बच्चे खुद पानी पी सकें। एक छोटा स्टूल रखें जिससे बच्चे सिंक तक पहुंच सकें।
- स्मार्ट स्टोरेज सिस्टम बनाएं. सभी चीजों के लिए लेबल का उपयोग करें - छोटे बच्चों के लिए तस्वीरों का उपयोग करें। ट्रांसपैरेंट कंटेनर का इस्तेमाल करें ताकि बच्चे देख सकें कि अंदर क्या है। दैनिक उपयोग की चीजें आसानी से पहुंचने वाली जगह पर रखें। स्नैक्स के लिए अलग डिब्बा बनाएं जिसमें स्वस्थ विकल्प हों। बच्चों के लंच बॉक्स और स्कूल की चीजें एक निर्धारित जगह पर रखें।
- सफाई की आसान व्यवस्था. बच्चों के लिए छोटे झाड़ू और पोंछा रखें ताकि वे सफाई में मदद कर सकें। डस्टपैन और छोटे कूड़ेदान नीचे रखें। स्पिल्स के लिए टिश्यू पेपर या कपड़े आसान पहुंच में रखें। बच्चों को सिखाएं कि खाना खाने के बाद अपनी जगह साफ करना जरूरी है। साफ करने के लिए बच्चों के लिए सुरक्षित सामान ही उपयोग करें।
- खाना बनाने में बच्चों की भागीदारी. बच्चों के लिए अलग कटिंग बोर्ड और बिना धार वाले चाकू रखें। मिक्सिंग बाउल और मापने वाले कप बच्चों के लिए आसान पहुंच में रखें। सिंपल रेसिपी कार्ड्स बनाएं जिन्हें बच्चे समझ सकें। एप्रन का एक छोटा सेट रखें। बेकिंग और कुकिंग के लिए बुनियादी सामान एक जगह व्यवस्थित रखें।